My fitness journey
I början av 00-talet klev jag in på ett gym, och det förändrade mitt liv.
Jag blev helt fångad av allt som hörde dit, och det är jag fortfarande. Jag började lyfta vikter och upptäckte snart hur mycket jag älskade skivstångsövningar: knäböj, marklyft, frivändningar… När jag letade efter filmer för att förbättra min teknik stötte jag på CrossFit. Det var kärlek vid första ögonkastet.
Min fascination för hälsa och människokroppen ledde så småningom till att jag läste till dietist. 2011 blev jag legitimerad dietist, och samma år tog jag certifiering som personlig tränare. Året därpå gick jag CrossFit Level 1-utbildningen.
Sedan dess har jag fortsatt att lära mig och utöka min verktygslåda, och har lagt till yoga och fascialmanövrar i min träningsbakgrund.
2025 började jag utbilda mig till terapeut inom energimedicin. Då hade jag redan börjat känna att något saknades, en känsla av att det fanns mer att utforska, något djupare. Jag följde den känslan, och sommaren 2026 avslutade jag min utbildning och blev terapeut inom energimedicin. Under resans gång utbildade jag mig också i NLP, vilket gör att jag kan använda coachning i mitt arbete.
Så jag utvecklas fortfarande, lär mig, bygger och växer. Jag älskar fortfarande fria vikter, ett utmanande pass och en riktigt brutal metcon.
För mig har hälsa aldrig handlat om att välja en enda sak. Det handlar om att utforska helheten: kropp, sinne, energi och allt däremellan.
Min livsresa
Du hittar mig på landsbygden, på ön Tjörn vid Sveriges västkust. Omgiven av natur och hav bor jag med min familj, och det är där jag känner mig mest hemma.
Jag har aldrig varit särskilt bra på att välja bara en sak. Ett av mina motton i livet är: “Varför välja när jag kan göra allt?”
För mig innebär det att träna, sy, skriva böcker och texter, odla i trädgården, bada i havet året runt, pyssla och baka, i stort sett allt som låter mig skapa något med händerna, med tanken eller med fantasin.
Jag är nyfiken av naturen, och jag älskar att lära mig, prova nya saker och följa det som väcker mitt intresse.
Det finns alltid något nytt att utforska.
